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枸杞的禁忌

来源:本站    发布时间:2017-6-30 12:07:42    点击量:

  枸杞这个词对于大家来说并不陌生,应该用非常熟悉来说。枸杞的用途非常广泛,用于煲汤、煮粥、食用都可以,用的做多的地方就是家里了。家里的枸杞用于煲汤和煮粥。枸杞是卫生部批准的药食两用的食物,适量食用有益于身体健康,枸杞药食同源历史悠久,是是驰名中外的名贵中药材。早在《神农本草经》中就被列为商品,称其为“久服轻身不老,耐寒暑”,有延衰抗老的功效,又名“却老子”,枸杞中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱,玉蜀黍黄素、酸浆果红等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。

  枸杞作用药食两用的食品,有它的好处也有禁忌,《本草经书》中记载:脾胃薄弱,时时泄泻者勿入,意思就是脾胃虚弱的人不要多吃枸杞,吃多了会导致腹泻、血瘀。而且枸杞作为滋补品,食用时不宜过量。健康的成年人每天食用15~20克为宜,若是做药用,一天可以食用30克。

  所以,大家要切记,再好的补品也不宜多吃,吃多了反而达不到滋补的效果,反而过盛了,枸杞吃多了容易上火,还会流鼻血,所以少用即可。

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